É possível evitar a perda de colágeno?

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Foto Divulgação

Produção da proteína natural da pele diminui com o tempo, mas é possível recuperá-la com simples hábitos.

Manter uma pele saudável e bonita requer vários cuidados. Após os 25 anos, o colágeno, substância natural que o corpo produz e que é responsável por manter a aparência jovem e firme da derme, passa a ser produzido em menor quantidade. Esse fato unido aos maus hábitos relacionados à saúde pode afetar negativamente e contribuir para o envelhecimento precoce da pele.

A dermatologista Joana Barbosa, responsável pela Clínica Dermax, em Belo Horizonte, explica que geralmente, costumes como o consumo exagerado de açúcar, exposição ao sol, tabagismo e estresse são os principais vilões. “Nesse caso, o uso de alguns dermocosméticos e alimentação balanceada muitas vezes já bastam para equilibrar a formação do colágeno.É possível encontrar diversas formas disponíveis para auxiliar na recolocação da substância no organismo, porém é necessário ficar atento aos procedimentos que realmente possuem efeito”.

Ela acrescenta que cada indivíduo precisa de um método adequado para produzir a substância, seja de maneira natural ou não. “Existem muitos e muitos tipos de colágeno e sua indicação adequada deve ser feita pelo dermatologista”, garantiu Barbosa.

Como repor essa proteína?

A médica lembra que alguns alimentos naturais são ricos em colágeno e devem sempre fazer parte da dieta. “Consumir carnes, peixes, gelatina, vitamina C, frutas e vegetais vermelhos, entre outros, são extremamente importantes para obter equilíbrio na produção de colágeno”, citou a especialista.

Além disso, atualmente, no mercado, é possível encontrar diversos cosméticos para auxiliar em tal reposição, segundo a dermatologista. “Os mais indicados são aqueles que possuem a substância chamada Retinol e alfa-hidroxiácidos. Os antioxidantes, o Ácido Hialurônico e o Ácido Glicólico também podem ser utilizados. Mas em todos os casos é muito importante passar por uma avaliação dermatológica prévia. Dessa maneira, é possível indicar o melhor produto a ser utilizado”.